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Gruppenunterricht

Yoga in der Gruppe ist die häufigste Art wie Yoga im Westen unterrichtet wird.
Wir werden zusammen Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) praktizieren, sowie Zeiten haben, die der Meditation und der Theorie gewidmet sind.
Unser Ziel beim Gruppenunterricht ist ein Programm zu entwerfen, das Jedem gerecht wird, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Dies bedeutet, dass die einzelnen Körperhaltungen und Atemübungen von uns von Person zu Person verändert und angepasst werden, um die Grenzen des Einzelnen zu respektieren und eventuell zu erweitern.

Um in die fortlaufenden Kurse einzusteigen, ist es nötig einen unserer Einstiegswege zu gehen.

Wir bieten verschieden "Formen" des Yogaunterrichts - von Grundlagen, bis hin zu körperlich anspruchsvollen Übungsfolgen (Asthangayoga).
Die genauen Kurse finden Sie unter "Termine/Preise".

Wir freuen uns auf Ihr Kommen,
Laura, Stefan, Sandra, Elvi und nochmal Stefan