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Einzelunterricht

Einzelunterricht bietet die Möglichkeit ein Yogaprogramm zu erarbeiten, das speziell an Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst ist. Durch die genaue Beobachtung, Anleitung und das Setzen von gemeinsamen Zielen ist der Einzelunterricht eine höchst effektive Methode an besonderen Themen zu arbeiten (Rückenbeschwerden, Migräne, Stress, …).

In diesem Rahmen haben wir zusammen die Möglichkeit ein Programm zu entwerfen, das Sie zuhause für sich in Ihrem eigenen Zeitrahmen und Umfeld praktizieren können und so Schritt für Schritt im Yoga voran kommen, auch wenn Sie nicht zu festen Zeiten am Unterricht teilnehmen können.

Ausserdem können Sie bei Interesse die Yogasutren von Patanjali (philosophischer Grundtext des Yoga) und die traditionelle Form des Vedic Chant (Rezitation) erlernen.